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「之前的骨龄测算，你的身高定型差不多要在1米95左右！」
「所以我们改泳姿，分两步走！」
「要改两次！」
徐国艺开完会回来，就开始跟吴瑾商量改泳姿的事情。
而且，他还把蔡厉、王海波的训练，都交给了他老婆，接下来的一年内，他将全力一对一确保吴瑾可以冲破发育关。
甚至，过2月去粤市参加国家队集训，之前在飞机上跟吴瑾聊了几句的粤省著名教练，全运会单届九金王罗兆英也会成为他的临时教练，指点他蝶泳。
用徐国艺的话说，就是务必要在明年雅典奥运的选拔赛前，把吴瑾的100米蝶和100米自给练出来。
最差的打算，也要上个100米自。
「第一步就是你的划频，我们先每分钟降一次看看！」
「同时增加划幅，从1米2先到1米3、1米4，最终肯定是划幅越长越好！」
「还有出发，出发尽量水下的游程拉长，给后续保存体力！」
「……」
徐国艺大致的跟吴瑾说了下改泳姿的分解。
在接下来的几年内，他得改两次泳姿；第一次就是雅典前改完，第二次则是争取再1-2年！
这样16岁吴瑾的身高差不多就到那了，接下来稍微长高点也没事，因为最终的泳姿固定后，能随著身高手臂的增长，增强泳速和划幅。
不像现在突然的增长，就会很不适应。
15-6岁之后的增长，那是相当缓慢的，完全可以运动员自己根据身高体重的变化做一些细微的改动。
现在才是最难攻克的关卡。
「陆上先把新泳姿的一些节奏和肌肉记忆练出来！」
「把之前泳姿统统忘掉！」
「而后，再到泳池，每天晚上试著下水，慢慢游一下适应新泳姿！」
「不要著急，动作没固定前，不要测试成绩！」
徐国艺在那很耐心的说著。
吴瑾频频点著头，就开始在一旁，跟徐国艺一起，把新泳姿的动作开始慢慢练习起来。
一天的时间，就这样一晃而过。
吴瑾感觉浑身都有些散架了，这一直在陆地上比划熟悉新泳姿，晚上回宿舍全身的骨头都是疼的。
接下来的几个月就是他最难熬的一段岁月，他都已经做好了这个心理准备。
可真练了第一天下来，还是感觉有些扛不住。
要知道，他可是内心33岁的年龄段，心理相当成熟，还感觉痛不欲生；这12、3岁的运动员，那熬过发育关，绝对是要有大毅力才行。
其中的苦和累，很显然只有自己和教练才会知道。
主要你得忘记之前泳姿节奏，但下意识的还是会加快，有之前的肌肉记忆在，这就让身体很遭罪了。
「躺一会躺一会……」
吴瑾按照老徐教的呼吸法躺在那。
孙扬却突然走进了宿舍，跟个贼一样左顾右盼，这才来到了吴瑾身旁，悄悄道：「吴瑾，你上午说的那高科技泳衣，真的有效吗？」