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第2035章
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第2035章

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    王岳恒率先动了起来,身体绷直如板,下去时胸口几乎贴地,起来时手臂完全伸直,节奏均匀,一看就是经过规范训练。
    吴劲也咬牙跟上,他上肢力量确实不错,前二十个做得还算标准,但呼吸很快就乱了,后面几个开始摇晃。
    郭大林脸憋得通红,吭哧吭哧地做着,动作有些变形,但胜在坚持。
    杨甜显然非常吃力,手臂颤抖得厉害,但她一声不吭,努力按照教官说的标准去做,哪怕速度很慢。
    陆哲……做了三个标准动作后,就几乎是在地上蠕动了,手臂根本撑不起来,看得旁边的PD小李都替他着急。
    “停!”一分钟到。
    “王岳恒,42个,良好!”
    “吴劲,28个,不及格!”
    “郭大林,22个,不及格!”
    “杨甜,18个,不及格!”
    “陆哲……5个。”
    陈教官面无表情地报出成绩。
    吴劲狠狠捶了一下地面,显然对自己不及格极度不满。
    郭大林瘫在地上喘粗气。
    陆哲直接趴着不动了,仿佛已经是一条咸鱼。
    “俯卧撑真是照妖镜……”
    “王岳恒这核心力量稳啊!”
    “吴劲上肢可以,但耐力还是不行。”
    “大林子一看就尽力了。”
    “杨甜太拼了!”
    “孩子太难了。”……
    弹幕里一片心疼。
    “下一项,引体向上!”
    陈教官根本不给他们喘息的机会,指向旁边的单杠。
    “正手握,下颌过杠,不计时,做到力竭。5个及格。”
    看到那光溜溜的单杠,郭大林和陆哲脸都绿了。
    吴劲眼中重新燃起战意,他对自己上肢力量还是有信心的。
    然而,现实再次给了他们沉重一击。
    引体向上考验的不仅是手臂力量,更是背部力量和协调性,以及对自身体重的控制。
    王岳恒轻松完成12个标准动作,面不改色。
    吴劲憋足了劲,做了6个,第七个死活上不去了,挂在杠上喘粗气。
    郭大林跳起来抓住杠,荡了半天,勉强做了3个不标准的。
    杨甜在陈雨PD的辅助下,艰难地完成了2个。
    陆哲助跑跳起抓住单杠,悬垂了五秒,一个都没拉上去,狼狈落地。
    “最后一项,团队协作——扛弹药箱往返跑!”
    陈教官指向跑道起点处几个墨绿色的、看起来就分量不轻的木质弹药箱。
    “两人一组,扛一个弹药箱,往返100米。时间要求:1分30秒。强调:必须同时到达终点,一人掉队,全组失败!”
    分组很快出来:王岳恒和陆哲一组,吴劲和郭大林一组,杨甜则与一位士官示范员组成临时小组。
    弹药箱入手,沉甸甸的,估计有三十公斤左右。
    王岳恒调整了一下姿势,对脸色煞白手都在抖的陆哲低声道:“跟着我的节奏,重心放低,步调一致。坚持住,就当是为了晚饭。”
   
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