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就这样，李子轩在精武门「痛并快乐着」的习武生涯正式拉开了序幕。快乐在于，他终于能系统学习向往已久的国术，并且有霍元甲这种名师亲自指导；至于痛苦嘛，自然是他这身怪力的控制，不过头痛这个问题的，一般都是精武门众人。
习武是枯燥的，尤其是打基础阶段。对于李子轩而言，这枯燥又翻了好几倍——别人练基础是「从无到有」，他却是反了过来，要给体内的洪荒之力套上「缰绳」。
霍元甲为李子轩量身定制的第一课，依然是站桩。但目的已然不同，之前是学姿势丶找劲路，现在则是「驯兽。
「子轩，桩功乃万法之基，更是能帮你『认识』自己力量丶『学会』控制力量的不二法门。」霍元甲在后院特意划出的一片沙土地，然后对李子轩严肃说道，「你之前发力，全凭本能，如同孩童挥舞巨锤，伤敌一千，自损百八。从今日起，你要忘掉『发力』，先学『感知』。」
霍元甲肯倾囊相授，李子轩自然也拿出了十二万分的认真。他深知自己的短板，也明白霍元甲的苦心。
除了之前跟刘振声学的马步桩，霍元甲又传授了他两种桩功。
一是「浑圆桩」：双脚平行开立，与肩同宽，双膝微屈，双臂环抱于胸前，如抱圆球，掌心向内，指尖相对，沉肩坠肘，虚灵顶劲，全身放松，似站非站，似坐非坐。要求精神内守，意念放空，感受周身气息的流动，体会「松静自然，混元一气」的状态。这桩功旨在培养整体的协调丶感知和内气的涵养，对于平复李子轩那过于旺盛丶躁动不安的气血有奇效。
二是「形意拳三体式」：这套桩功强调「鸡腿丶龙身丶熊膀丶虎抱头」的整体形态和「六合」劲意，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。要求姿势放低，前腿弓，后腿蹬，重心分布严格，浑身如同拧紧的弹簧，蓄势待发，却又含而不露。旨在锤炼筋骨，整合劲力，培养攻防一体的间架结构，对提升李子轩的发力效率和控制精度至关重要。
李子轩学得极快。霍元甲讲解一遍，示范一遍，他就能摆出八九不离十的架子，稍加调整便近乎标准。这种悟性让霍元甲暗自心惊：这悟性，太强了……
站桩的过程是极其枯燥且考验心性的。尤其是对李子轩这样「力量过剩」的人，让他静止不动，去感受体内那些奔涌咆哮的力量细流，简直是一种折磨。
起初，他要么心神不宁，思绪乱飞；要么稍一静心，就感觉体内气血如长江大河般轰鸣，力量不受控制地微微外溢，脚下的沙土地便会直接出现两个深坑。
「静！心静！意静！身静！」霍元甲也不恼，反而很有耐心地在一边指点，「不要对抗它，要感受它，引导它，如同疏导洪水，而非堵塞堤坝。想像你的骨骼是山峦，肌肉是大地，气血是河流，呼吸是风……让它们各安其位，自然运行。」
在霍元甲耐心引导和自身「超凡悟性」的辅助下，李子轩渐渐摸到了一点门道。他开始能分辨出体内不同部位力量的性质，如筋骨之力沉实厚重，气血之力奔腾灼热，肌肉