一秒记住【笔趣阁小说网】
biquge678.com,更新快,无弹窗!
第3468章真会分工(第1/2页)
她脚下一偏,身子当即晃了一下。
“雨晴——”
秦渊反应很快,伸手去扶,可那一下来得突然,宋雨晴已经本能地把重心往另一只脚上压过去。她刚站稳,脚踝处就传来一阵明显的扭痛,整个人倒吸了一口气,脸色瞬间变了。
“别动。”秦渊立刻扶住她手臂,把人带到跑道旁的长椅边,“先坐下。”
宋雨晴咬着唇,点了点头,被他扶着慢慢坐下。刚一坐稳,她就下意识去碰自己的右脚踝,眉头皱得很紧,呼吸也有些乱。
“扭到了?”秦渊蹲下身,看向她脚踝。
“嗯……”宋雨晴声音轻轻的,带着点忍着疼的颤,“刚才那一下……好像拧到了。”
秦渊伸手托住她的小腿,动作放得很稳:“鞋先脱一下,我看看。”
宋雨晴低头看着他,脸有点发白,但还是顺从地把脚往前挪了挪。秦渊替她解开鞋带,把运动鞋慢慢脱下来,又把袜口往下拉了一点。
脚踝外侧已经微微有些发红,还没立刻肿起来,但按上去明显会疼。
“这里?”秦渊指尖轻轻按了按靠近外踝的位置。
“嗯……”宋雨晴下意识缩了一下脚,手指抓住了长椅边缘。
秦渊看她的反应,心里大概有了数:“问题不大,像是轻微扭伤,没有错位。”
宋雨晴听见“问题不大”,明显松了口气,可脚踝那阵持续的酸疼还是让她不太敢落地。她轻声问:“那现在怎么办?”
“先别急着站。”秦渊抬头看她,“我先帮你按一按,把那股劲儿缓开一点,等会儿再回去冰敷。”
宋雨晴愣了一下:“现在按吗?”
“嗯。”秦渊点头,“要是你怕疼,我就轻一点。”
宋雨晴抿了抿唇,耳根有些发热,却还是小幅度地点了下头。
秦渊把她的小腿轻轻托起来,放到自己膝上垫着,掌心先覆在脚踝周围停了一会儿,没有急着用力。他的手温度比晨风暖得多,掌心贴上去时,宋雨晴本来绷着的那块肌肉不自觉松了一点。
“先放松。”秦渊低声说,“脚别一直绷着,不然更疼。”
宋雨晴轻轻“嗯”了一声,手却还抓着长椅边缘没松。
秦渊的拇指顺着她脚踝外侧慢慢按过去,先是揉开周围紧着的肌肉,再一点点试探扭伤最明显的位置。他动作控制得很细,力道也不突兀,每按一下都会停一瞬,看她反应。
一开始,宋雨晴还是会因为那阵酸胀轻轻吸气,脚趾也忍不住蜷起来。
“这里疼?”秦渊问。
“有一点……”她声音不大。
“这一块是扭到时绷住了。”秦渊换了个角度,掌根托着她脚后跟,拇指继续沿着外踝下方推揉,“先把它放开,不然待会儿走路更别扭。”
宋雨晴低头看着他,晨光落在他侧脸和低垂的眼睫上,神情专注得很,像在处理一件再自然不过的事。可她被他这么托着脚踝,还是有些不自在,尤其是他手指每次贴着皮肤挪动,那阵发热的触