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詹姆斯和西里斯灰溜溜地撤退后，包厢里恢复了短暂的宁静。
莉莉看着对面这个一口大碴子味丶行事风格迥异的男孩，好奇心更盛了。
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「你刚才说的枸杞参片...」莉莉指了指那个「劳动最光荣」缸子，「真的有那麽神奇吗？」
西弗勒斯一听这个，可就不困了。
他把魔药书往旁边一放，挺直了腰板，瞬间切换成铁岭养生小专家模式。
「那必须的啊！」他掰着手指头开始细数，「枸杞，滋阴明目，补肾益精；参片，大补元气，生津安神。这两样搁一块儿，用热水那麽一泡，那效果，杠杠的！比你们那什麽南瓜汁丶黄油啤酒强多了！」
彼得在旁边小声嘀咕：「可是...南瓜汁挺好喝的...」
「好喝顶啥用？」西弗勒斯一摆手，「得养生！我妈说了，年轻时不养生，老来徒伤悲。你看我，」他拍了拍自己的胸口，「在俺们铁岭，零下二三十度，穿这点儿就行，从来不得病！靠啥？就是这热水喝着，参片含着！」
莉莉被他说得一愣一愣的，忍不住又问：「那...你妈妈还教了你什麽养生秘诀吗？」
这可问到西弗勒斯的知识区了。
他清了清嗓子，开始滔滔不绝：
「早上起床，先喝一杯温开水，排毒！」
「吃饭要细嚼慢咽，但不能吧唧嘴，对肠胃好！」
「晚上泡脚，水温要够，泡到微微出汗！」
「睡觉要右侧卧，不压心脏！」
「还有啊...」
他足足讲了十来分钟，把李秀兰平日里的养生经倒了个底朝天。
莉莉听得双眼发直，彼得已经偷偷在尝试用鼻子呼吸——因为西弗勒斯说用嘴呼吸会变丑。
就在这时，西弗勒斯的肚子不争气地「咕噜」叫了一声。养生课被迫中断。
「哎呀，光顾着唠嗑，都忘了整点吃的了。」西弗勒斯说着，起身去够那个巨大的碎花包裹。
莉莉和彼得看着他费力地解着包裹上复杂的结，好奇地等待着。当包裹终于被打开时，一股浓郁的丶混合着酱香和肉香的味道瞬间弥漫了整个包厢。
「来来来，别客气，整点硬菜！」西弗勒斯豪爽地拿出一个油纸包，打开后露出一整个酱红色的丶油光发亮的大肘子。那肘子炖得软烂，皮糯肉香，一看就让人食指大动。
他又掏出烙饼丶红肠和一些小酱菜，把小桌板摆得满满当当。
「这...这是？」莉莉惊讶地看着那个大肘子，她在魔法世界从未见过如此实在的肉食。
「酱肘子啊！我妈的拿手菜！」西弗勒斯说着，不知从哪里摸出一把小刀，熟练地切下几片厚实的肘子肉，分别递给莉莉和彼得，「夹饼里吃，老香了！」
彼得咽了咽口水，怯生生地接过；莉莉犹豫了一下，但在那诱人的香气攻势下，也接了过来。
正当三人准备开动时，包厢门又被敲响了。这次的声音礼貌了许多。