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凌晨4点12分。
白烨盘腿坐在木板床上，按照脑海中浮现的动作影像，调整着呼吸。
息壤诀入门第一式。
根息。
双手自然垂放于膝上，脊柱挺直，下颌微收。
吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒，还有一些特意的手势动作。
第一个呼吸周期结束时，白烨感觉到一丝异样。
很淡，像是有什麽东西从皮肤表面渗了进来。
第二个周期，感觉变得明显了一些。
身体开始发热，从胸口开始，慢慢向四肢蔓延，不是运动后的燥热而是由内而外的暖意。
第三个周期，白烨睁开了眼睛。
「这是......」
【完成首次修炼。】
【当前境界：零阶第二境「引气」。】
【获得学识点：2点。】
白烨愣住了。
他只是做了几个动作，调整了几次呼吸，前后加起来不到十分钟。
【息壤诀与宿主身体的契合度为100%，修炼效率达到理论极限。】
【对于普通修炼者而言，从普通人到零阶第二境通常需要三个月至两年不等。】
【玄黄国将零阶划分为九境，由低到高依次为：】
【第一境：感应（感知体内气息的存在）】
【第二境：引气（能够引导气息流动）】
【第三境：凝气（将气息凝聚于一点）】
【第四境：运气（使气息在经脉中循环）】
【第五境：聚气（气息开始在丹田汇聚）】
【第六境：养气（丹田中的气息开始自我滋养）】
【第七境：壮气（气息量产生质的飞跃）】
【第八境：化气（气息开始与身体融合）】
【第九境：圆满（气息与身体完美合一，只差临门一脚突破一阶）】
【大部分修炼者需要在这九个境界中花费数年甚至十数年时间。】
【万事开头难，从普通人踏入超凡门槛是最艰难的一步，因此各国对零阶的划分普遍更为细致。】
【婆罗多国将零阶划分为八十八个境界，以便修炼者感知自身每一丝微小的进步。】
白烨消化着这些信息。
他低头看了看自己的双手，握了握拳头。
力量确实变大了不少，即便只是0.2倍也是非常的明显。
普通人想要增长两成的力气，不知道需要耗费多长时间。
甚至还要进行一些药物注射，最终变得脑袋尖尖，飞升类固醇星球。
【距离动作一的执行窗口还剩54分钟，建议宿主出发，熟悉路线。】
白烨从床上站起来，走到那面布满水渍的镜子前。
镜子里的年轻人还是那副消瘦的模样，没有任何外在变化。
他翻出一顶旧棒球帽，压低帽檐，套上唯一没有破洞的灰色外套。
拿起一个空矿泉水瓶，去卫生间接了半瓶水。
5点02分，他推开那扇变形的铁门，走进了凌晨的寒风里。
5点17分